Consulta con una psicóloga experta en abuso narcisista
Dar el paso de pedir una primera sesión cuesta, y es normal. Casi nadie llega aquí con las ideas claras: se llega con cansancio, con dudas sobre una misma y con la sensación de estar dándole demasiadas vueltas a algo que quizá no es tan grave.
No necesitas tenerlo resuelto para venir. Una consulta sirve, precisamente, para empezar a ordenar lo que vives y ver qué necesitas. Elige el hueco que mejor te venga.
Cómo funciona
- Eliges día y hora en el calendario. Se muestra ya convertido a tu zona horaria.
- Recibes la confirmación y el enlace de la videollamada por correo.
- En la sesión cuentas lo que traes. Al final decidís juntas si seguir y cómo.
Con Gemma Albarracín
Psicóloga experta en trauma, trastornos de personalidad y EMDR · Col. G-7670.
Con Vanessa Rojo
Psicóloga del equipo, especializada en EMDR.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera consulta?
Es una conversación. No hay cuestionarios ni pruebas: cuentas lo que estás viviendo con tus palabras y al ritmo que puedas. El objetivo de ese primer rato es ordenar lo que traes y decidir juntas si tiene sentido seguir, con qué frecuencia y con qué enfoque. No hace falta que llegues con nada preparado.
¿Se hace online? ¿Desde qué país puedo conectarme?
Sí, la consulta es online por videollamada y se atiende desde cualquier país, siempre en español. Buena parte de las personas que acompañamos escriben desde México, Estados Unidos, Argentina y España.
¿Cómo funcionan los horarios si estoy en otro huso?
El calendario detecta tu zona horaria automáticamente y te muestra los huecos ya convertidos a tu hora local. No tienes que calcular la diferencia: lo que ves es la hora a la que te conectarías.
¿Con quién voy a hablar?
Puedes reservar con Gemma Albarracín, psicóloga experta en trauma, trastornos de personalidad y EMDR (Col. G-7670), o con Vanessa Rojo, psicóloga del equipo especializada en EMDR. Eliges en el calendario de cada una.
¿Qué pasa con lo que cuento?
La consulta está sujeta a secreto profesional. Lo que se habla en sesión no sale de ahí, salvo las excepciones que marca la ley y que se te explicarían si alguna vez se dieran.
¿Puedo venir si no estoy segura de que lo mío sea "para tanto"?
Sí, y es una de las razones más frecuentes para pedir cita. Dudar de si exageras es, muy a menudo, parte de lo que produce el trato al que has estado expuesta. No necesitas tener un diagnóstico ni una certeza para consultar: consultar sirve, precisamente, para dejar de decidirlo sola.
¿Esto sustituye a un tratamiento psicológico o médico?
La consulta es atención psicológica y puede ser el inicio de un proceso terapéutico. No sustituye a un tratamiento médico ni al criterio de tu médica o psiquiatra si ya estás en seguimiento. Si estás en tratamiento, es útil que lo comentes en la primera sesión.
Si ahora mismo temes por tu seguridad o la de tus hijos, esto no puede esperar a una cita. Consulta los recursos de ayuda urgente, disponibles sin registro y en varios países.
¿Prefieres empezar por tu cuenta? Puedes hacer el test gratuito de 8 señales o leer los artículos sobre abuso narcisista.