Terapia de aceptación y compromiso
Terapia de Aceptación y Compromiso: Una herramienta poderosa para el bienestar emocional Introducción La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico basado en la psicología contextual que ha ganado popularidad en los últimos años. Su objetivo principal es ayudar a las personas