Inteligencia Emocional

Hay una serie de pautas y hechos que marcan nuestra madurez emocional, ¿quieres saber si ya llegaste a tu madurez emocional? hoy te cuento cómo averiguarlo y qué hacer en caso de no haber llegado todavía a tu madurez emocional. Vamos a ver una serie de signos y clave que denotan que ya tenemos una…

Si no conoces qué son las emociones aflictivas te invito a que veas el vídeo, identificarlas si las tienes, te muestro cómo puedes comenzar a resolverlas, elimínalas de tu día a día y tu vida ganará en calma, paz y felicidad.

Hoy hablamos sobre qué es lo que podemos hacer para vernos más atractivos, más atractivas, practica todos los días estos consejos y te verás más segura de ti misma y más atractiva a tus ojos y a los de los demás. Es un trabajo interior que tiene que hacerse a diario para que podamos, con…

La timidez nos limita, nos controla y nos paraliza, vence tu timidez y da la bienvenida a una nueva realidad mucho más sana, mucho más fascinante y mucho más liberadora.

Hoy te cuento un poco más sobre el Síndrome de Abstinencia Emocional y cómo puede fomentar y ser fomentado en las Relaciones tóxicas, así como qué es lo que se puede hacer para superarlo y vivirlo de la forma menos traumática posible. GRACIAS.

Las habilidades sociales cada vez hacen más falta en una sociedad más competitiva, individualista y capitalista como la que vivimos en la que la cooperación, trabajo en equipo y habilidades relacionadas se valoran positivamente pues son necesarias para la convivencia y el mundo laboral en el que estamos inmersos. Hablamos de cómo comprender mejor a…

Muchas personas no saben decir que no. Y este simple hecho les reporta una serie de consecuencias negativas a lo largo de su vida de la que no son conscientes pues si lo fuera aprenderían desde ya a decir que no. ¿Eres de los que no saben decir que no? hoy es un buen día…

En la vida, a veces nos sentimos tristes, es un sentimiento natural y que no debemos reprimir. No obstante, siempre es bueno contar con una serie de pautas para aliviar esa tristeza. La tristeza es un sentimiento natural que muchas veces se produce porque nuestro cuerpo está generando una señal de alarma para que nos…

¿Es posible hoy en día ser más feliz? sí, te cuento cómo en este vídeo, no te pierdas ni uno solo de los pasos y cuéntame cuál es tu RECETA para ser un poco más feliz cada día. GRACIAS. No Guardar Rencor Debemos perdonar, el perdón nos hará libres, el rencor nos lastra. Es importante…

¿Quieres aumentar tus niveles de oxitocina de manera natural? en el vídeo te cuento cómo hacer para aumentar tu oxitocina y disfrutar más tu vida. La oxitocina, esa hormona llamada del amor y de la felicidad, la que nos produce un relax y un bienestar instantáneo, la hormona que se inyecta a las embarazadas para…