Teoría de la motivación intrínseca



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Teoría de la motivación intrínseca

Introducción

La teoría de la Motivación intrínseca se refiere al impulso interno que nos lleva a participar en una actividad por el simple placer de hacerla, sin necesidad de recompensas externas. Es el deseo de realizar una tarea por el disfrute y la satisfacción personal que proporciona.

Origen y desarrollo

La teoría de la Motivación intrínseca se ha desarrollado a lo largo de varias décadas de investigación en psicología. Fue propuesta por primera vez por el psicólogo Edward Deci y Richard Ryan en la década de 1970, quienes argumentaron que las personas tienen una tendencia inherente a buscar actividades que les brinden un sentido de autonomía, competencia y conexión social.

Factores que influyen en la motivación intrínseca

Existen varios factores que pueden influir en la motivación intrínseca de una persona:

  • Autonomía: La sensación de tener control y autonomía sobre nuestras acciones aumenta la motivación intrínseca. Cuando nos sentimos libres para tomar decisiones y elegir cómo realizar una tarea, somos más propensos a estar motivados.
  • Competencia: Sentirse competente y capaz en una actividad también aumenta la motivación intrínseca. Cuando percibimos que tenemos las habilidades necesarias para alcanzar un objetivo, nos sentimos más motivados a enfrentar el desafío.
  • Conexión social: El sentido de pertenencia y la Interacción social pueden aumentar la motivación intrínseca. Cuando nos involucramos en actividades que nos permiten conectarnos con los demás, nos sentimos más motivados a participar.

Ejemplos de motivación intrínseca

Existen numerosos ejemplos de motivación intrínseca en la vida cotidiana. Algunos casos conocidos son:

  • Un artista que pinta por el mero placer de crear y expresarse, sin importar si sus obras serán vendidas o reconocidas.
  • Un escritor que se sumerge en la escritura porque disfruta del proceso creativo y no por la expectativa de ganar premios o vender muchos libros.
  • Un deportista que juega por el amor al juego y la satisfacción de superar sus propios límites, sin preocuparse por la fama o el dinero.

Gemma Albarracín: Asesoramiento en motivación intrínseca

Si estás interesado en aprender más sobre la motivación intrínseca y cómo aplicarla en tu vida, te recomendamos contactar a Gemma Albarracín, un gabinete de psicología especializado en este tema. Gemma Albarracín cuenta con años de experiencia y puede brindarte el apoyo y la orientación necesarios para potenciar tu motivación interna.

No dudes en contactar a Gemma Albarracín para descubrir cómo puedes mejorar tu motivación intrínseca y alcanzar tus metas personales y profesionales.


Gemma Albarracín

Gemma Albarracín

Psicóloga General Sanitaria experta en transtornos de personalidad y EMDR. Divulgadora de contenidos en YouTube.

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Soy la psicóloga Gemma Albarracín

Psicóloga y YouTuber. Llevo muchos años trabajando en este campo y me apasiona ayudar a las personas que han pasado por situaciones traumáticas. Gracias a mi experiencia, puedo ofrecerte soluciones a medida que se adapten a tus necesidades individuales.

Mi práctica se basa en la compasión, la comprensión y la empatía. Creo en la creación de un lugar seguro donde las personas puedan recuperarse de sus traumas. Me esfuerzo para que cada cliente se sienta escuchado, respetado y apreciado durante todo el proceso.

Para mí es importante que cada persona sea tratada con dignidad y respeto mientras recibe apoyo a lo largo de su viaje hacia la recuperación. 

Mi objetivo final es ayudarte a encontrar la paz interior y la alegría. Comprendo que el proceso puede ser difícil, pero merece la pena y, en última instancia, conduce a encontrar la fuerza, la paz y la felicidad interior.

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