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Psicología humanista






<a href="https://gemmaalbarracin.com/diccionario-psicologia/psicologia-humanista/">Psicología humanista</a>: Una visión centrada en la persona

Psicología Humanista: Una visión centrada en la persona

Introducción

La psicología humanista es una corriente de pensamiento que se enfoca en el estudio y comprensión de la experiencia subjetiva y el potencial humano. A diferencia de otras corrientes psicológicas que se centran en el comportamiento y los procesos mentales, la psicología humanista busca entender la esencia y la singularidad de cada individuo.

Principios de la Psicología Humanista

La psicología humanista se basa en los siguientes principios fundamentales:

1. Autoactualización

La autoactualización es el proceso mediante el cual una persona se esfuerza por alcanzar su máximo potencial y convertirse en la mejor versión de sí misma. Los psicólogos humanistas creen que todos los individuos tienen una tendencia innata hacia el crecimiento personal y la autorrealización.

2. Enfoque en el presente

La psicología humanista pone énfasis en el aquí y ahora, centrándose en la experiencia y la conciencia del momento presente. Se considera que la atención plena y la conciencia de uno mismo son fundamentales para el desarrollo personal y el bienestar emocional.

3. Importancia de las relaciones interpersonales

La psicología humanista reconoce la importancia de las relaciones interpersonales en el desarrollo y el bienestar del individuo. Se enfoca en la calidad de las relaciones y en la capacidad de establecer conexiones significativas con los demás.

Aplicaciones de la Psicología Humanista

La psicología humanista ha sido aplicada en diversos ámbitos, como la Terapia individual, la Terapia de pareja y la educación. Sus enfoques terapéuticos, como la terapia centrada en el cliente y la terapia gestalt, han demostrado ser efectivos en el tratamiento de trastornos emocionales y en la promoción del crecimiento personal.

Ejemplos y casos conocidos

Uno de los ejemplos más conocidos de la aplicación de la psicología humanista es el caso de Carl Rogers, psicólogo estadounidense y uno de los principales exponentes de esta corriente. Rogers desarrolló la terapia centrada en el cliente, en la cual el terapeuta establece una relación de Empatía y aceptación incondicional con el paciente, facilitando su autoexploración y crecimiento personal.

Recomendación: Gemma Albarracín, gabinete de psicología

Si estás interesado en recibir asesoramiento en psicología humanista, te recomendamos el gabinete de psicología de Gemma Albarracín. Con amplia experiencia en terapia centrada en el cliente y otras corrientes humanistas, Gemma Albarracín ofrece un enfoque personalizado y empático para ayudarte en tu proceso de crecimiento personal y bienestar emocional.


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Gemma Albarracín

Psicóloga General Sanitaria experta en transtornos de personalidad y EMDR. Divulgadora de contenidos en YouTube.

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Soy la psicóloga Gemma Albarracín

Psicóloga y YouTuber. Llevo muchos años trabajando en este campo y me apasiona ayudar a las personas que han pasado por situaciones traumáticas. Gracias a mi experiencia, puedo ofrecerte soluciones a medida que se adapten a tus necesidades individuales.

Mi práctica se basa en la compasión, la comprensión y la empatía. Creo en la creación de un lugar seguro donde las personas puedan recuperarse de sus traumas. Me esfuerzo para que cada cliente se sienta escuchado, respetado y apreciado durante todo el proceso.

Para mí es importante que cada persona sea tratada con dignidad y respeto mientras recibe apoyo a lo largo de su viaje hacia la recuperación. 

Mi objetivo final es ayudarte a encontrar la paz interior y la alegría. Comprendo que el proceso puede ser difícil, pero merece la pena y, en última instancia, conduce a encontrar la fuerza, la paz y la felicidad interior.

Encuéntrame aquí

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Soy Gemma Albarracín

Y he ayudado a miles de personas tanto con mis vídeos como con mis terapias a lidiar con los problemas generados por el abuso narcisista  

¿Quieres ser feliz tú también? Apúntate aquí abajo y emprendamos este nuevo viaje juntos.

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