¿Quién no quiere vivir más años y de manera más autónoma, saludable y con calidad de vida? te cuento todos los secretos sobre cómo convertirte en persona longeva envejecer más despacio, de forma comprobada y fehaciente, según los estudios más actuales realizados en las Blue Zones (Zonas azules), donde la esperanza de vida se dispara de forma espectacular. En el vídeo te lo cuento todo. GRACIAS.
Hoy te cuento con todo lujo de detalle 10 consejos para aliviar, mejorar y eliminar el estrés y la ansiedad de tu vida. Esto implica ponerse a trabajar con uno mismo desde ya, adquirir el compromiso y dedicarnos tiempo, porque para estar bien, vivir felices y disfrutar hay que comenzar y cuidar de nuestro autocuidado….
https://youtu.be/-wGppBRStq8 La ley del hielo puede ser un tema complejo y abrumador, pero con la información y el asesoramiento adecuados, es manejable. Esta guía examina los pasos prácticos que debes dar cuando te enfrentes a la ley del hielo. En primer lugar, entiende qué constituye una infracción de la ley del hielo. En la mayoría…
En la vida, a veces nos sentimos tristes, es un sentimiento natural y que no debemos reprimir. No obstante, siempre es bueno contar con una serie de pautas para aliviar esa tristeza. La tristeza es un sentimiento natural que muchas veces se produce porque nuestro cuerpo está generando una señal de alarma para que nos…
