Ser más inteligente siempre ha resultado un tema fascinante. Hoy te cuento de manera fácil y sencilla cómo puedes entrenar el músculo del pensamiento, para tener una mayor inteligencia, cinco simples pasos con los que podrás poner a funcionar tu mente para hacerla más capaz.
A veces nos preguntamos cómo podemos DESTACAR de entre los demás y, además, encontrar nuestro propósito, nuestro talento, aquello que más nos gusta y se nos da bien. En el vídeo de hoy te cuento qué puedes hacer al respecto. GRACIAS.
INICIAR una CONVERSACIÓN muchas veces nos es muy complicado. Nos produce MIEDO, APURO, en definitiva, SENTIMIENTOS ENCONTRADOS. En el vídeo te cuento cómo INICIAR, MANTENER Y FINALIZAR una CONVERSACIÓN de forma FÁCIL, SIN APUROS, con total CONFIANZA y SEGURIDAD. GRACIAS.
Estar solo es algo muy subjetivo que puede ser interpretado de formas muy distintas. De esa interpretación que haga tu corazón, repercutirá en tu cuerpo y en tu mente y, por tanto, en tu felicidad. Te cuento cómo enfocarlo para no volver a estar solo o sola nunca más. GRACIAS
En el vídeo de hoy os detallamos cinco consejos sencillos para evitar dormirse durante la meditación. Es importante tenerlos en cuenta si queremos que nuestra meditación o relajación sea efectiva y por ello, no queremos quedarnos dormidos en medio de ella. Tenlos en cuenta y aplícalos en tu práctica diaria para una mayor efectividad de…
Hoy abordamos un tema complejo en nuestra vida, el miedo, qué es, cómo lo interpretamos, cómo respondemos al mismo y cuándo puede ser normal y cuándo desadaptativo son algunas de las preguntas que siempre están en mente de muchas personas.
En determinados momentos de la vida podemos sentirnos, de algún modo, fracasados, que no hemos llegado a tiempo a nada, incluso teniendo todo lo que se supone que hay que tener. En el vídeo de hoy te cuento por qué este sentimiento es relativo y muy subjetivo, de qué depende que te sientas de este…
La culpa es un sentimiento muy subjetivo regulado por nuestras creencias, moralidad, valores, etc. Cómo se genera el sentimiento de culpa, qué factores inducen en ella, y más características de este sentimiento tan potente es lo que hoy os cuento en este vídeo. GRACIAS.
Hoy te cuento con todo lujo de detalle 10 consejos para aliviar, mejorar y eliminar el estrés y la ansiedad de tu vida. Esto implica ponerse a trabajar con uno mismo desde ya, adquirir el compromiso y dedicarnos tiempo, porque para estar bien, vivir felices y disfrutar hay que comenzar y cuidar de nuestro autocuidado….
¿Quién no quiere vivir más años y de manera más autónoma, saludable y con calidad de vida? te cuento todos los secretos sobre cómo convertirte en persona longeva envejecer más despacio, de forma comprobada y fehaciente, según los estudios más actuales realizados en las Blue Zones (Zonas azules), donde la esperanza de vida se dispara…