Gemma

como ser más inteligente

Cómo ser más inteligente con estos 5 sencillos pasos

Ser más inteligente siempre ha resultado un tema fascinante. Hoy te cuento de manera fácil y sencilla cómo puedes entrenar el músculo del pensamiento, para tener una mayor inteligencia, cinco simples pasos con los que podrás poner a funcionar tu mente para hacerla más capaz.

cómo descubrir tu talento

Descubre tu talento y destaca sobre los demás

A veces nos preguntamos cómo podemos DESTACAR de entre los demás y, además, encontrar nuestro propósito, nuestro talento, aquello que más nos gusta y se nos da bien. En el vídeo de hoy te cuento qué puedes hacer al respecto. GRACIAS.

cómo iniciar una conversación

Cómo iniciar una conversación

INICIAR una CONVERSACIÓN muchas veces nos es muy complicado. Nos produce MIEDO, APURO, en definitiva, SENTIMIENTOS ENCONTRADOS. En el vídeo te cuento cómo INICIAR, MANTENER Y FINALIZAR una CONVERSACIÓN de forma FÁCIL, SIN APUROS, con total CONFIANZA y SEGURIDAD. GRACIAS.

cómo aprender a estar solo

Aprender a estar solos

Estar solo es algo muy subjetivo que puede ser interpretado de formas muy distintas. De esa interpretación que haga tu corazón, repercutirá en tu cuerpo y en tu mente y, por tanto, en tu felicidad. Te cuento cómo enfocarlo para no volver a estar solo o sola nunca más. GRACIAS

5 consejos para no dormirte meditando

🧘‍♀️5 CONSEJOS PARA NO VOLVER A DORMIRTE MEDITANDO😴

En el vídeo de hoy os detallamos cinco consejos sencillos para evitar dormirse durante la meditación. Es importante tenerlos en cuenta si queremos que nuestra meditación o relajación sea efectiva y por ello, no queremos quedarnos dormidos en medio de ella. Tenlos en cuenta y aplícalos en tu práctica diaria

qué es el miedo

😱SUPERAR el MIEDO😱

Hoy abordamos un tema complejo en nuestra vida, el miedo, qué es, cómo lo interpretamos, cómo respondemos al mismo y cuándo puede ser normal y cuándo desadaptativo son algunas de las preguntas que siempre están en mente de muchas personas.

fracasar en la vida

FRACASAR en la VIDA 😢

En determinados momentos de la vida podemos sentirnos, de algún modo, fracasados, que no hemos llegado a tiempo a nada, incluso teniendo todo lo que se supone que hay que tener. En el vídeo de hoy te cuento por qué este sentimiento es relativo y muy subjetivo, de qué depende

Qué es la CULPA | GESTIONAR el SENTIMIENTO de CULPA💪

La culpa es un sentimiento muy subjetivo regulado por nuestras creencias, moralidad, valores, etc. Cómo se genera el sentimiento de culpa, qué factores inducen en ella, y más características de este sentimiento tan potente es lo que hoy os cuento en este vídeo. GRACIAS.

⛔10 maneras de ALIVIAR ESTRÉS Y ANSIEDAD (FÁCIL Y RÁPIDO)

Hoy te cuento con todo lujo de detalle 10 consejos para aliviar, mejorar y eliminar el estrés y la ansiedad de tu vida. Esto implica ponerse a trabajar con uno mismo desde ya, adquirir el compromiso y dedicarnos tiempo, porque para estar bien, vivir felices y disfrutar hay que comenzar

Soy Gemma Albarracín

Y he ayudado a miles de personas tanto con mis vídeos como con mis terapias a lidiar con los problemas generados por el abuso narcisista  

¿Quieres ser feliz tú también? Apúntate aquí abajo y emprendamos este nuevo viaje juntos.

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